Lecciones que nos da Casey Kaufhold
Aunque me estoy juntando con un Staff que ya lo quisieran muchos deportistas de élite, siempre me gusta aprender y beber de lo que la gente más top nos da…
En este caso, me quedo con dos publicaciones que ha hecho en su Instagram la arquera Casey Kaufhold, dos veces ganadoras del trofeo de Las Vegas y medalla de bronce en equipo mixto en Paris 2024.
En esa publicación vemos qué está bajo nuestro control y qué no durante el tiro de una flecha…
Bajo mi control:
- Cómo me hablo a mí mismo
- Mi lenguaje corporal
- Mi actitud
- Mi preparación
- Mi tiro
- Mi respiración
No está bajo mi control:
- Mi puntuación
- Los puntos de los otros
- Sorpresas
- Quién es mi oponente
- Las condiciones
- Los comentarios de los otros
- El resultado
Con esto en mente, nos tenemos que focalizar en las cosas que sí están bajo mi control… y olvidarnos del resto.
También ha publicado una foto en su Instagram en la que se ven sus flechas y las afirmaciones que tienen:
Podemos leer:
- Be where your feet are
- Pressuere is a privilege
- One at a time
- Display confidence
- Float like a Cadillac
- Gold medal Mindset
- Speed, I am speed
- Breathe
- Control the shot
- Soft hands, Quiet eyes
- Who are you?
- Sting like a Beemer
Me parece una idea fantástica… Una idea en la que pensar en cada flecha… un objetivo y un foco.
Estar presente… una cada vez… muestra confianza… mentalidad de medalla de oro… respira… controla el tiro… manos suaves, ojos quietos… quién eres…
Son afirmaciones poderosas para cada flecha…
Y además, se ve que es fan de la película Cars… porque también vemos Speed, I am Speed… Un inicio de película que además tiene que ver con la focalización y con no distraerse…
Y en dos flechas tiene apuntado: Float like a Cadillac, Sting like a Beemer.
Una adaptación de la frase de Mohamed Ali “Float like a butterfly, sting like a bee”.
Me lo intentaré aplicar…