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Category: 02. De todo un poco

Borrar archivos inútiles en Mac: ¡recupera tu disco duro!

Borrar archivos inútiles en Mac: ¡recupera tu disco duro!

¡Si eres usuario de Adobe Premiere y no tienes espacio en tu disco duro, te interesa!

Os cuento algo que me ha vuelto loco estos días… ¡Tenía gigas y gigas de archivos inútiles en el Mac y ni lo sabía! Lo que sí sabía es que me iba quedando sin disco duro… y no lo podía entender.

Yo tengo un iMac de 2009 con el que he editado mucho en Premiere, en Final Cut… pero iba notando que cada vez me quedaba con menos espacio de disco duro. ¡Y eso que tengo 1 Tera!

Empecé comprando discos externos y cada vez que acababa un proyecto lo volcaba todo ahí… era la única manera de poder empezar otro. ¡Aunque fuera sencillo!

Luego le echaba la culpa al HD. Cuando yo empecé a editar en 2009 mucho del material era SD… y claro, el HD ocupa mucho más. Y del 4K ni hablamos, claro… siempre he pensado que mi ordenador no tiraba con 4K, pero la verdad es que no lo podía probar porque me quedaba sin espacio…

Este no soy yo, es una foto de un banco de imágenes

Así he ido mal viviendo con un ordenador en el que, en la práctica, tenía menos de 100 Gb libres… ¡y eso borrando todo! Fotos, al disco externo… Música, con Apple Music ya no necesito las canciones en iTunes… fuera. ¡Así y no exagero!

Pero el otro día ya fue el colmo… ¡me estaba quedando a cero realmente y no estoy haciendo casi nada!

He probado aplicaciones como CleanMyMac y sí, algo hacen, pero no me solucionaban el problema…

Así que me puse a mirar carpeta a carpeta dónde estaba el problema… ¿Qué era lo que no estaba pasando a los discos externos? Ya os digo, Documentos, Imágenes, Música, Películas… ¡¡es que no tengo nada!!

Y entonces encontré el cofre del tesoro…

Esto no es lo que encontré, también es un dibujo de un banco de imágenes

Tengo una carpeta que se llama Librería… y que no he entrado ahí en mi vida… ¡¡Pero esa carpeta pesaba 800 gigas!!

¿Qué era eso? Sin duda me estaba haciendo una sangría importante…

Así que entré y empecé a mirar carpeta a carpeta… y la mayoría eran cosa de pocos megas… no tengo ni idea de qué son esos archivos, pero era poca cosa. ¡Hasta que llegué a Application Support! Por ahí estaba el meollo de la cuestión…

Seguí indagando… y lo mismo… poca cosa hasta llegar a la de Adobe. ¡Muerte!

Ahí adentro, en Common, hay una carpeta llamada Media Cache Files que tenía 716 GB totalmente desperdiciados… ¡es como no haber barrido en tu vida y tener toda la mierda en una esquina acumulada!

Lo primero fue investigar por ahí a ver qué era eso, claro… no vaya a ser que la liara parda y me quedara sin algo muy importante.

Por lo que pude leer aquí y concretamente aquí, dos artículos clave en mi investigación, es morralla que genera el Premiere para que puedas editar fácil. Yo borraba las carpetas del proyecto y pensaba que con eso se me quedaba libre… pero no. Esto son archivos pequeños, de megas… pero que después de años editando… ¡suman 716 gigas!

Desesperación… 12 gigas en un ordenador, ¡cualquier móvil tiene más espacio!

Estaba en las últimas… con 12 gigas seleccioné los más se sesenta y siete mil archivos…

Eliminar sin piedad

Y a la basura de verdad… ¡no os quiero volver a ver!

Vuelvo a tener espacio en el disco duro, ¡menuda maravilla! He visto la luz y aunque mi ordenador sigue siendo viejo ahora y no sé si tiraría con 4K… ya no le puedo instalar actualizaciones de Mac OS y lo uso para lo básico y como pantalla externa para un Macbook Air… pero por lo menos puedo respirar tranquilo cuando veo que tengo 760 gigas disponibles.

Tampoco soy yo, es una foto de un banco de imágnees

¡Aleluya!

Vuelta a la actividad física

Vuelta a la actividad física

Hace unos días que, tras haberme dado un plazo más que prudencial, he vuelto a retomar la actividad física y deportiva.

Madrid desde Arganda
Paseos al atardecer

No he parado de dar paseos… pero ahora ya estoy en fase “trote ligero”.

Después de correr
Un paso tras otro… sin prisa, pero sin pausa

Afortunadamente no estoy muy mal… no he perdido mucha forma. Aunque todavía voy con muchas precauciones y observándome.

¡Poco a poco!

Habrá que pensar en darle a la bici un poco… a los patines… y la vuelta a los esquís.

Y si en Nochevieja estoy en Madrid… ¿La San Silvestre es factible?

Mmmm… Veremos…

Grabando el día de mi cumpleaños

Grabando el día de mi cumpleaños

Los que cumplimos años en verano, en julio y agosto, somos gente distinta… acostumbrados a no celebrar mucho los cumpleaños, ya que siempre suele pillar en periodo vacacional.

Y yo no me puedo quejar mucho, porque al ser del 8 de julio, en el trabajo suele ser uno de los últimos días antes de las vacaciones… ¡y eso está muy bien! ¡Cumpleaños y vacaciones!

Como este año está siendo tan raro… toca grabar. Y por primera vez en muchos años (desde La Ventana Indiscreta, creo) me ha tocado grabar el día de mi cumpleaños.

Una ocasión así no la podía desaprovechar Jorge para conchabarse con el resto del equipo y hacerme una jugarreta… Se emitió ayer.

Cumpleaños Nacho from nachotv on Vimeo.

¡Aunque quedó divertida y son detalles que se agradecen porque están hechos con cariño! Muchas gracias a todos.

Los poke de Gopoke.es

Los poke de Gopoke.es

En un artículo anterior os hablé de cómo conseguí hacer deporte en casa durante el confinamiento. Entre todas las cosas que hice, tenía los directos de Instagram de la cuenta de Fernando Barreto: @ferbarretofit

Entrenando con Fer
Entrenando con Fer

La última semana antes de la “vuelta a la normalidad” Fernando organizó un concurso en su cuenta con el premio de dos menús de gopoke.es y yo, que me he vuelto un poco competitivo de un tiempo a esta parte, participé.

Entrenando para ganar un menú de gopoke.es

Había que subir una foto tuya entrenando y mencionar las cuentas de Fernando y de Gopoke. ¡Lo hice! Pero no me tocó…

Aun así, con toda la semana intentando conseguir un menú de Gopoke.es me habían entrado demasiadas ganas… ¡así que fui a probarlo por mi cuenta!

El local de Gopoke.es

Es un local donde hacen los pokes y los envían a domicilio con los repartidores habituales de comida, pero también puedes ir a recogerlo. No es para comer allí.

Está en la calle Nicaragua, muy cerca de Costa Rica y la Plaza de José María Soler.

Mi poke Salmon Sweet

Como era la primera vez que me tomaba un poke, probé el Salmón Sweet.

gopoke.es
Así lucía mi Salmón Sweet antes de empezar…
Aquí hubo un poke
Y así al terminar

Desde entonces he repetido más veces con el Salmón Sweet, he probado el de pollo tanto en poke como en wrap… ¡y me gustan mucho! Me parece una muy buena opción para pedir comida y encima saludable.

¡Me están entrando ganas de poke!

Cómo conseguí hacer deporte en casa

Cómo conseguí hacer deporte en casa

Cuando todo esto empezó no me las prometía muy felices… nunca he sido mucho de hacer deporte en casa. La bici estática me deprime… y ponerme a hacer tablas y ejercicios se me antojaba casi imposible…

Tengo amigos que se compraron un rodillo u otros artilugios fantásticos… quizá por ahí, por el lado de la novelería, me habrían podido enganchar… pero ni por esas…

Pero claro, el panorama pintaba muy negro… íbamos a estar muchas semanas encerrados en casa y había que ponerse las pilas…

Empecé con la bici estática… media horita… Alguna sesión de Bosu… pero no iba a ser suficiente.

Bici estática y Bosu

Probé alguna app, como la de Adidas… pero no…

Y en eso que descubrí que la gente de Brooklyn Fitboxing estaban subiendo vídeos con clases a youtube. ¡Y ahí sí!

En diciembre me apunté al Brooklyn Fitboxing de Sanse… porque necesitaba hacer algo de ejercicio completo, de todo el cuerpo… algo que equilibrara la esgrima, el esquí, los patines…

Y así empecé a hacer los vídeos de Brooklyn Home Edition.

Brooklyn home edition

Descubrí a Bully, a Ricky, a Efthalia, a Fernando, a Tomi, a Marcella…

Y bueno, lo iba haciendo. No es lo mismo que en la sala, pero estaba muy bien. Un challenge duraba dos semanas y cada trainer hacía un par de vídeos a la semana, con lo que los entrenamientos eran distintos, no sólo por los funcionales, sino porque cada persona lo hace a su manera.

Me hacía gracia Bully con sus comentarios… de Ricky me gustaba cómo estiraba y cómo cuidaba mi cadera… de Efthalia me encantaba lo bien que explicaba, cómo me hacía sentir seguro, en cada ejercicio, corrigiéndome como si me estuviera viendo… con Fernando igual, me gustaba su sesión y encima me reía mucho con él y sus comentarios.

Así luego pude descubrir la cuenta de instagram de Fernando, donde hacía directos cada día… ¡Y ya era otra alternativa más!

Entrenando con Fer
Entrenando con un Live de Instagram de Fernando

¡Muchas gracias, Fer!

También he buscado los vídeos de Efthalia para el Ayuntamiento de Madrid y los he hecho. ¡Unas iniciativas fenomenales!

Gracias a todos… y especialmente a estos dos… he conseguido hacer deporte en casa.

Ahora toca intentar mantener el hábito adquirido y combinarlo con actividades fuera.

¡He corrido 10 kilómetros!

¡He corrido 10 kilómetros!

El pasado fin de semana participé en la Carrera Ponle Freno Virtual…

Cosa rara en mí… porque yo no soy de correr…

Pero el confinamiento es lo que ha tenido… he vuelto a salir con la bici y he empezado a correr, porque patinar no se podía: mucha gente en la vía verde.

Así que poco a poco… un kilómetro un día… y casi no podía acabar.

Otro kilómetro otro día y algo mejor…

Dos kilómetros…

Despacio, ya sabéis… pero llegando a los cinco kilómetros…

Running
Corriendo, paso a paso

Y entonces se me ocurrió que sería un puntazo participar alguna vez en la San Silvestre Vallecana, que son 10 kilómetros.

Así que con un objetivo en la mente: poder correr diez kilómetros, seguí corriendo. No todos los días, no mucha distancia, sólo lo que el cuerpo iba aguantando…

Hasta que un día vi que había una edición virtual de la carrera que organiza Atresmedia, la Ponle Freno. ¡Y me apunté!

Ya tenía un objetivo…

He corrido 10 kilómetros por primera vez desde 2º de BUP

¡Y el pasado sábado, por primera vez desde 2º de BUP, corrí 10 kilómetros!

Helados Acaramhelados

Helados Acaramhelados

Durante el confinamiento, un día, estaba en el coche por Madrid para hacer la compra y vi una furgoneta de helados que me llamó la atención. O bueno, mejor dicho, me llamó la atención el nombre de la empresa de helados: “Acaramhelados”.

Es que me encantan estos juegos de palabras y que la gente tenga imaginación e inventiva en los nombres.

Y no lo pude evitar… al llegar a casa hice un pedido y en muy poco tiempo me lo trajeron a casa.

Con el pedido de Acaramhelados

Me pedí cuatro botes de medio litro… de distintos sabores para probarlos.

Helados de Acaramhelados

Pedí chocolate puro, limón, fresa y dulce de leche…

Como podéis ver empecé por el de dulce de leche que me encantó…

Helado de dulce de leche

Son helados artesanos y se nota mucho en el sabor y en la textura. Además los de fresa y limón, por ejemplo, no tienen los sabores típicos. ¡Están muy logrados!

Helado de limón

Están buenísimos… lo malo es que se han debido dar cuenta de que vivo en Arganda… y ya no traen los pedidos hasta aquí.

Aquella vez debió ser una excepción… ¡y un detallazo!

Así que nada… será como con el Equipo A… si tienes suerte y puedes acceder a ellos, no lo dudes.

Rutas en bici cerca de Arganda

Rutas en bici cerca de Arganda

A partir de que nos dejaran salir a hacer deporte durante el confinamiento, lo primero que hice fue intentar poner a punto mi bici para hacer alguna salida.

Mis ruedas
Puesta a punto de mis ruedas…

El año pasado estuve patinando mucho, pero con esto de las franjas horarias para hacer deporte, la vía verde está un poco cargada de gente y no me atrevo a patinar. Así que la bici era doblemente interesante porque me permitía retomar este deporte… y porque puedes salir de Arganda por caminos e incorporarte a la vía verde más adelante, cuando ya hay menos gente en la vía verde.

Nacho en la cementera
La cementera, punto clave en las rutas en bici de Arganda

En estas rutas puedes ir entre bosques de pinos, pasando por casas aisladas, olivos, canteras…

Cantera
Una de las canteras cercanas a Arganda

Aquí os dejo algunos de los vídeos de mis salidas.

Puente en la vía verde
El puente, también un sitio de referencia siempre en las rutas

Esta la hice el 8 de mayo de 2020 (18 kilómetros) y es una de las más fáciles y tranquilas que puedes hacer. Cómoda y divertida porque tienes la bajada primera hasta la vía verde por caminos de tierra… luego la subida de la vía verde hasta el puente… y a partir de ahí una bajada gloriosa que te lleva directo a un llano hasta el polígono de Arganda. Y de ahí, subida hasta el punto de inicio.

Esta otra ruta la hice el 11 de mayo de 2020 (22 kilómetros) y es la vuelta más típica para mí. Salida normal, por la rotonda del hospital, entrada en la vía verde avanzada y hasta el puente. Desde allí ya por caminos pasando por las canteras y vuelta por el Rock in Río, el campo de tiro, la residencia de mayores y para casa.

Me gusta mucho el campo verde que hay en estas fechas… aunque durará poco.

Otra ruta que hice el 18 de mayo de 2020 es cortita y divertida: 20 kilómetros. Entrar en la vía verde hasta la cementera y ahí nos salimos a caminos de tierra para volver por dentro al puente metálico… y luego por los caminos con curvas (como los llamo yo) volver a la vía verde ya cerca de Arganda. Pero en vez de volver por la vía verde al pueblo, subimos a la carretera de Morata y entramos por ahí para evitar a los peatones.

Esta ruta la hice el 29 de mayo de 2020 y la llamo la ruta del perímetro exterior: 33 kilómetros. La llamo así porque marca los caminos que más lejos he ido. Todas mis otras rutas son dentro de este perímetro. ¡Muy divertido hacerlo en este sentido! Saliendo por la residencia y volviendo por el polígono! Al revés sería más duro…

Esta ruta del 4 de junio de 2020 es una variante de una de las clásicas (27 kilómetros) y la hice por la tarde, es decir, un poco contra la puesta del sol ya que los de mi franja de edad no podemos salir antes de las 20 horas a hacer deporte. Es sobre la base de la que hice el 11 de mayo, pero añadiendo “la vuelta de Antonio”, que es un circuito circular que pasa por la estación eléctrica, y en vez de cruzar por dentro de la cantera, subir por un camino alternativo que me gusta más.

Eso sí, me equivoqué un poco en “la vuelta de Antonio” y casi me pilla la noche al volver…

Le he cogido del gusto, la verdad, a la bici otra vez… ahora hay días que repito alguna ruta… aunque estoy pensando que me quedan hacer los vídeos de los cerros concejiles… a ver si un día de estos…

Gente hablando, buenísima serie de Álvaro Carmona

Gente hablando, buenísima serie de Álvaro Carmona

Aunque estos días de confinamiento y teletrabajo no he tenido tiempo para casi nada, ahora que empiezo a tener más tiempo, he descubierto una serie fantástica que me ha hecho mucha ilusión: Gente hablando.

Captura de mi tele de Gente hablando

Creo que es de Flooxer, del 2018, y se puede ver en abierto en Atresplayer.

Me ha encantado porque ha significado reencontrarme con Álvaro Carmona, un creador que siempre me ha gustado su trabajo desde que lo descubrí allá por 2011 en Buenafuente.

Posteriormente le pude ver en 2013 en el teatro con su espectáculo Abecé

Como el vídeo de Madrid tiene esos fallos de imagen, os dejo este de promoción de Barcelona que está muy bien también:

Y en algún rap o colaboración de El Intermedio… pero le tenía perdida la pista.

La serie consiste en pequeñas piezas, de unos diez minutos de duración, en la que dos personas (gente) hablan. Los diálogos tienen ese punto tan característico y original de Álvaro. Agudos, sorprenden, con giros… ¡He dosificado para no verme las dos temporadas del tirón, pero ya he acabado con ellos y me ha encantado!

Os lo recomiendo… Da gusto ver un buen trabajo en televisión. ¡Ojo! Que los actores se salen, además. Hay uno de los primeros que es plano secuencia todo el capítulo… ¡Chapeau!

Recibiendo los frutos de mi olivo

Recibiendo los frutos de mi olivo

El pasado 5 de marzo me llegó un paquete con un montón de alcachofas asadas a la leña con aceite de oliva virgen extra, compradas a la gente de miolivo.org

alcachofas de miolivo.org
Alcachofas asadas a la leña en conserva con aceite de oliva virgen extra

Es un proyecto muy interesante y bonito. El objetivo es recuperar un olivar centenario y que la zona de Oliete (Teruel), siga funcionando y evitar la despoblación.

Todo funciona con apadrinamientos de olivos. Tú eliges el olivo que quieres apadrinar y con una cuota de sólo 50 euros al año, ellos cuidan de él, te mandan fotos e información sobre cómo va… ¡y dos litros de aceite al año!

miolivo.org
¡Los dos primeros litros de aceite de mi olivo, desde Oliete!

El pasado 28 de marzo me llegaron los dos litros… ¡Mmmmm! ¡Buenísimo!

¡En estas épocas de confinamiento se agradece mucho esta alegría! We shall overcome…