Este sábado tiré mi primera final de una liga de tiro con arco… ¡la primera vez que me clasificaba entre los 16 primeros desde que en 2021 tiré la liga de noveles!
Una tarde especial a la que llegaba con muchas ganas de pasarlo bien y de seguir por el buen camino…
Aun así, en las primeras de calentamiento ya vi que no iba a ser fácil… no estaba encontrando la sensación de facilidad… y tuve un par de entradas malas en el round clasificatorio.
Acabé con 238 puntos, que es bastante poco para estar tirando a 60 metros.
No pasa nada, porque una de las cosas buenas que tiene la liga de veteranos es que, aunque hay niveles de arqueros (muy buenos, mejores, normales…), cualquiera puede tener una mala entrada… y en las eliminatorias nadie está libre de cometer algún error.
Me tocaba el tercer clasificado en el cruce de 1/8 y se lo puse difícil con un 7-3 final para él. Me voy contento porque el final del round fue aceptable y tiré bien en la eliminatoria.
A partir de ahí me fui a estar con el grupo de Mejora Femenino que dirige Carmen en el club de Arqueros de Rivas… y aunque nunca llueve a gusto de todas, han hecho una temporada fantástica.
Veterano y noveles de Rivas con sus entrenadores
Me gustó mucho poder verlas y ayudar en la medida de lo posible a esas tres fenomenales arqueras y a su entrenadora…
Medallistas del grupo de Mejora Femenino de Rivas
Una fenomenal idea, la de potenciar el tiro con arco recurvo entre las mujeres, una asignatura que los clubes suelen dejar de lado.
Un balance buenísimo en la primera temporada de existencia de este grupo. ¡Enhorabuena!
Es un poco frustrante, a veces, esto del tiro con arco… trabajas, entrenas, te concentras en la técnica… pero no siempre ves resultados.
Gracias a que estoy en la Comunidad de la Academia Tiro con Arco, estoy notando que por fin van saliendo las cosas. La ayuda que me están proporcionando Javier Mérida y Carlos Morillo, junto con el resto del equipo de la Academia Tiro con Arco y mis compañeros de la Comunidad, está consiguiendo que recupere la confianza en mí, en mi tiro, y que vuelva a disfrutar del tiro con arco como hacía mucho tiempo.
Entrenar con cabeza, decidir qué tienes que mejorar y recibir la ayuda necesaria para hacerlo, resolver tus dudas… y, sobre todo, sentirte acompañado de los mejores. Un sitio donde aprender fuera de las “enseñanzas tradicionales” y donde el ambiente y el buen rollo son un valor fundamental.
Esta semana, sin ir más lejos, entrenando he entrado en esa sensación de flow que todo arquero busca… y he tenido varias entradas buenísimas para mí.
Un 54 a 60 metros…
Estoy preparando la final de la liga de veteranos del próximo sábado… y la verdad es que muy bien.
Después de ese 54 vino un 55… ¡de una manera fácil!
Un 55 a 60 metros…
Me encanta volver a sentir esta sensación de control, de dominio del arco y del tiro… esa sensación de facilidad, de tranquilidad…
Solo puedo dar gracias a todos mis compañeros de la Comunidad, con los que mantenemos una relación buenísima: nos apoyamos porque todos tenemos diferentes problemas, pero mismos objetivos.
Una escapadita a la playa aprovechando un festivo siempre apetece.
Gandía
Mayo es muy buena época para disfrutar allí, porque todavía no hay muchísima gente y ya empieza a hacer buen tiempo…
Playa de Gandía
Hacer alguna cosa en el apartamento, ir al Ducal Arch, visitar la ciudad, recorrer el paseo marítimo…
Paseo marítimo de Gandía al anochecer
Y es una pena que me hayan quitado mi heladería favorita del paseo… Los amigos argentinos de Cognigni se han mudado cerca del Grao, al Carrer del Clot de la Mota 7. En vez de comprar el helado y luego dar el paseo, ahora toca dar el paseo y luego comprar el helado… 😉
Helado de Cognigni
El verano va tomando forma… ya está la caseta del pádel surf en la playa… aunque mayo también puede traer días de lluvia. ¡Hay que saber disfrutar con todo lo que venga!
La tormenta viene…
Una buena desconexión para lo que viene… y un buen momento para hacer planes para el verano y el futuro cercano.
Este sábado me he montado un buen plan de noche madrileña… ir al centro, a la Gran Vía, cenar algo por allí… y luego ver el espectáculo de “La Noche de los 80” en el teatro Capitol Gran Vía.
Imagen oficial de La Noche de los 80 en el teatro Capitol Gran Vía
Es verdad que no soy objetivo, porque el espectáculo lo llevan Joaquín Padilla y Chus Herranz. Son dos personas de un talento enorme, trabajadoras al máximo y que, además, ponen todo el cuidado posible en lo que hacen… Vamos, que son amigos y me hizo mucha ilusión poder ir a su concierto.
Ambientazo para entrar al teatro
El teatro, lleno o casi lleno… ¡ambientazo del bueno!
Es verdad que la media de edad tiraba a la cincuentena larga… pero claro, somos los que vivimos los 80 y disfrutamos de todos esos temazos que luego van tocando Joaquín, Chus y la fantástica banda que les acompaña.
Chus Herranz y Joaquín Padilla en un momento del concierto
El repertorio es una sucesión de hitazos… uno tras otro… sin parar. Se echan en falta algunos, claro que sí, pero no sobra ninguno!!
Ahí está viendo pasar el tiempo…
No sé si fueron hora y media o algo más, pero lo pasas en grande. Cantando, bailando… y en un ambiente muy festivo para ser un teatro.
No falta nadie en el repertorio de La Noche de los 80
Un plan muy recomendable, sin duda, para una noche de sábado en Madrid.
¡Vuelvo a participar en la 10K de la Rock and Roll Running Series de! Ya estuve en la edición de 2022 y me encantó su ambiente… los años siguientes me coincidió con competiciones de tiro con arco, de la liga individual de Madrid, pero este año, debido a que no me he apuntado a casi ninguna competición, por mis circunstancias, y gracias a que en noviembre me apunté a la Rock and Roll, ¡he podido correrla!
Antes de la salida
Salida a las 8 de la mañana, intentando no hacer mucho ruido y no molestar mucho a los vecinos…
Posteriormente hemos sabido que ha sido la última 10K dentro de la jornada de Rock and Roll Running Series, que a partir del año que viene solo habrá media maratón y la maratón. Se notaba un poco en el ambiente, puesto que la salida fue “silenciosa” y cuando ibas pasando por los puestos de animación, todavía estaban montándolos… lo pasé genial, pero fue una carrera semi-clandestina.
Preparados para la salida de mi cajón
Salimos escalonados, como en todas las carreras… los buenos y rápidos primero, los aficionados altos después, los que le ponen muchas ganas pero poco entrenamiento después… y al final los que no saben o no pueden con la vida…
Yo soy del tercer grupo…
Subiendo el túnel de República Argentina
El recorrido está muy bien… era nuevo para mí, ya que cuando la hice en 2022 todavía no lo habían cambiado.
Recorrido de la última 10K de la Rock And Roll Running Series
Salida desde un poco más arriba de Emilio Castelar; subes hasta casi el Bernabéu; bajas a Nuevos Ministerios; subes a República Argentina pasando por el túnel; sigues hasta Diego de León con el otro túnel; giras en Diego de León hasta la embajada de Estados Unidos, en Serrano; luego giras por el Paseo de Eduardo Dato, pasando por el puente de Rubén Darío; giras en Almagro hasta Alonso Martínez; sigues por Sagasta hasta San Bernardo; todo recto hasta Gran Vía; subes hasta Callao; bajas por Preciados hasta Sol; giras hacia Carrera de San Jerónimo hasta Neptuno y ahí la recta final hasta casi Colón.
Pasando por Callao
Toda la parte de Rubén Darío hasta Sol era nueva para mí. Nunca había corrido por ahí… y aunque parezca mentira, la ciudad no se ve igual andando o en coche que corriendo… Aparte de disfrutar más por tener las calles solo para ti (y miles de corredores más), descubres cosas curiosas… como subidas inesperadas. ¡Yo no recordaba que Sagasta tuviera esa cuesta antes de San Bernardo!
Corriendo con unos colegas
Por otro lado, iba reservándome para la subida de Gran Vía hacia Callao… pero cuando llegué allí me alegró salir tan arriba y que la subida fuera muy cortita…
Entre los carteles que te van animando, la gente que está mirando y alguno te dice algo, las piernas que ya llevan nueve kilómetros encima, el entorno en el que estás… y sabiendo que te queda muy poco, todo es una mezcla de emociones en esos últimos cientos de metros…
Pasando por Cibeles
Cuando ya has pasado Cibeles y ves la meta, casi la puedes tocar, ya nada te puede parar… los carteles de los kilómetros te dicen que ya solo te queda corazón… y te das cuenta de que sí, de que lo has vuelto a hacer…
Cruzar la meta, esa sensación
Porque sí, la verdad es que no entreno para correr… no es mi deporte. No me gusta salir a correr, me parece cansado y aburrido… pero me apunto a carreras de 10K para obligarme a hacerlo. Considero que hacer 10 kilómetros en una hora u hora y algo, es lo que considero tener una forma física razonablemente buena, que es lo que pretendo.
¡Hecho! Esa sensación…
Entreno para mejorar en el tiro con arco, para estar bien de salud, para tener una forma física buena… pero no para correr en concreto. Pero una hora de carrera, estando en forma, lo debería poder hacer… Así lo veo yo.
Una hora y dos minutos de carrera…
Claro que me gustaría poder hacer algún año el reto de la Behobia… me da rabia que hayan quitado la 10K de la Rock and Roll Running Series, porque la verdad es que está muy bien montada y mola mucho, pero qué le vamos a hacer. De momento la media maratón me parece mucho… de aquí a un año, veremos.
Con mi medalla y bolsa de corredor
Al terminar me fui a ver a Alberto a la salida de la media maratón, que este año debutaba en esa distancia. ¡Menuda máquina!
No llegué a ver a Pilar, que salía antes, pero a Alberto sí pude verle. ¡Me hizo mucha ilusión porque he hecho varias carreras con él! También eché de menos a mi liebre particular, Guille, que ha estado tirando de mí en las últimas carreras que hemos hecho…
Carrera disfrutona
Al terminar me fui a desayunar como es debido… en mi caso me fui al Vips…
Desayuno post carrera en el Vips
Y a rememorar los mejores momentos de la carrera… ¡Me ha gustado mucho!
Medalla y dorsal
Este artículo, aunque escrito y fechado en el día de la carrera, lo he publicado posteriormente, tras tener las fotografías de los fotógrafos que hay durante el recorrido… y el tiempo oficial.
Tiempo oficial
No está nada mal, al final… Los primeros cinco los clavé a 6 minutos… y el resto, fui más tranquilo para dosificar el esfuerzo y tener energía al final, yo creo. Pero como decía, lo importante es poder hacerlos y ya. Eso es estar en una forma física aceptable.
Y llegó la segunda (y última antes de la final) jornada de la Liga de Veteranos y Noveles de la Federación Madrileña de Tiro con Arco…
A las dos y poco llegué al parking, porque la revisión de material y las tiradas de prácticas eran a las tres, pero los jueces empiezan a pasar revisión antes y a las tres ya van metiendo prisa… aunque luego la tirada se hace eterna por distintos fallos, no sé si en Ianseo, en los cruces o en qué…
Lo cierto es que pude calentar con tiempo y sin prisas, estar con mi compañero de Comunidad y con los arqueros de Rivas que participaban en esta tirada, especialmente con el grupo de mujeres noveles.
Con Juan López Novillo
En las tiradas de prácticas estaba “on fire”… todo me iba al centro!! Concentrado en mi trabajo, en mi plan… y encima las flechas iban perfectas.
Entradas de prácticas
En el inicio de la competición todo cambió. De ser el único que las metía en el amarillo, pasé a no tener sitio. No sé si me afectó el que mis compañeros de diana metieran todas, o la presión de haber hecho tan buenas entradas de prácticas me hizo cambiar mi foco y mi plan… lo cierto es que las primeras entradas no tuvieron nada que ver con cómo había empezado…
Antes de la tercera, como tiraba en el turno C, pude sentarme, pensar, mirar un vídeo de lo que tenía que hacer… y pude volver a mi plan. Las flechas empezaron a volver y pude maquillar el round un poco. Estuvo bien porque también me pude sobreponer al pensamiento de “a buenas horas”, “dos entradas tiradas”, “ahora ya no hay solución…”
Único round de la tirada de Veteranos y Noveles 2026
269 puntos, seis menos que en la jornada anterior… teniendo en cuenta las dos primeras entradas, ni tan mal.
Llegaron los enfrentamientos tras un buen rato de parón, con los jueces poniéndose de acuerdo, con los papeles arreglándose a mano… Hay que tomárselo con calma y con filosofía.
El primer enfrentamiento se me dio muy bien, con buenas entradas por mi parte, 25-26-19-25. Perdí el set que hice 19, pero el resto muy bien.
En el enfrentamiento de 1/8 me tocó Ignacio Zaurín, un conocido de siempre de las líneas de tiro, que además de tirar muy bien, es entrenador en la escuela de Rivas. Me había tocado en el round con él y había hecho 300 puntos, con sólo una flecha en el azul, el resto en rojo y amarillo. Muy difícil… pero se puso a llover bastante y, aunque yo bajé el rendimiento, a él le sentó peor.
Empatamos el primer set a 12 puntos… ¡así estaba lloviendo! Perdí el segundo con 16 puntos y un nulo… pero los siguientes que ya estaba parando un poco la lluvia me los llevé con 21, 24 y 24. Muy buena media para mí en esas condiciones… y sin duda, Ignacio bajó su rendimiento con respecto al round.
En 1/4 me tocó Ángel Canales, conocido también de toda la vida porque fuimos noveles juntos y nos llevamos viendo tanto en tiradas como en entrenamientos. No digo que fuera fácil, pero sí que tiramos más o menos igual y que podía haber caído del lado de cualquiera de los dos. Yo no supe mantenerme en mi trabajo y las flechas se fueron donde quisieron… ¡No he tenido las semifinales tan cerca nunca!
Enfrentamientos
Muy contento con mi participación… con mi trabajo… y lo bueno de haber caído en cuartos es que me pude marchar ahí (20:30) y acostarme pronto, que mañana tengo la Rock and Roll de 10K.
ACTUALIZACIÓN:
Ya ha salido la clasificación de la liga tras dos jornadas y… ¡me he metido en la final!
Clasificado para la final de Veteranos 2026
Ya tengo planes para ese fin de semana de mayo… Ahora a seguir trabajando para que los resultados sigan llegando.
¡Muchas gracias a todos en la Academia Tiro con Arco, al Plan Cooper con mi nutricionista, a Reimon trainer por su entrenamiento físico y a mis coaches Carmen y Joseba por su apoyo!
La verdad es que creo que estoy mejorando… Las flechas todavía no van a donde deben, no hago grandes puntuaciones… pero me noto mucho mejor, más confiado, más cómodo en el tiro… y todo por el trabajo que estoy haciendo.
Trabajando técnica a 5 metros
Ahora va a hacer un año que empecé a trabajar con la Comunidad y no quiero cantar victoria, pero creo que he desterrado los fantasmas del pasado… y que voy por buen camino.
En algún momento, daré el salto en puntos… para eso trabajamos.
Entrenando a 70 metros
Muchas gracias a todos los que me están ayudando en este camino, empezando por la Academia Tiro con Arco, con Javi Mérida liderando el equipo, Carlos Morillo y Antonio Carmona… y todos los que hacen posible ese proyecto. También al Plan Cooper y a Alicia García, mi nutricionista. También a Ramón, mi entrenador, que ha tomado el relevo del gran trabajo que hizo Sergio (también de Plan Cooper).
Sigo con mi preparación para los 10k de la Rock and Roll Madrid series… y hoy he salido a hacer otros cinco kilómetros…
5 kilómetros completados
Yo creo que ya lo tengo… no voy a por marca, porque nunca ha sido mi objetivo, quiero volver a correr por Madrid, con el ambientazo que hay en la Rock and Roll, que es de las mejores carreras que puedes hacer… probar el nuevo recorrido, que todavía no lo he hecho… ¡y acabarla sin pararme… aunque vaya a ritmo muy bajo! Eso no me importa…
Hoy he vuelto a tirar en una competición grande, vuelta al circuito de “los buenos”… He estado en el II Gran Premio de España Iberdrola de Tiro con Arco.
Cartel del GP Villa de Madrid 2026
He ido como arquero individual. Este año ya hay equipo en Rivas, pero yo no estaba para comprometerme a participar en nada cuando hubo que tomar decisiones. De hecho, no sabía si llegaría en condiciones de tirar a 70 en este tiempo… ¡pero sí!
Arqueros de Rivas en el GP Villa de Madrid 2026
Fui con el arco a medio afinar, con las flechas de iniciación… ya que todavía no he vuelto a tirar con la configuración que tenía en diciembre. En cuanto a mis expectativas, no eran muy altas en cuanto a puntos.
Quería reencontrarme con mis compañeros de entrenamiento, de comunidad… y pasar un día agradable con ellos y rodeado de los mejores arqueros de España. ¡Menudo lujazo!
Calentamiento para la competición
Centrarme en el trabajo, ponerme objetivos de desempeño… e intentar tirar cada flecha con la atención puesta en lo que tocaba en cada momento…
Campo 1 de Cantarranas preparado para el GP
El ambiente que se vive en un GP es increíble. Primero, por la cantidad de arqueros que participan: 125 en recurvo hombre… ¡alucinante! A eso súmale las mujeres de recurvo y los compuestos, hombres y mujeres.
En línea de tiro
Tenía a mi lado a Diego Conde, un auténtico crack con el que coincidí en mi primer GP también en Madrid y siempre ha sido majísimo y atento conmigo. ¡Y hay que verle cómo tira!
Con Diego Conde en el GP Villa de Madrid
El primer round no se dio mal, a pesar de que en las tandas de prácticas mandé un par de flechas fuera del peto y otra la clavé en el marco de aluminio… 243 puntos, en la línea de las tiradas del año pasado.
Primer round en el GP Villa de Madrid 2026
El segundo round fue un poco peor… intenté seguir con el trabajo del primero, pero me costaba tener la continuidad del primero.
En el GP Villa de Madrid 2026
Fui probando distintas cosas, a cambiar el foco atencional… fijarme distintas cosas… y, bueno, no estuvo mal. Menos puntos, pero un resultado que también podría haber hecho el año pasado…
Segundo round con 213 puntos y 3 M.
Tres nulos en el segundo round hacen que los 213 estén hasta bien…
Total: 456 puntos en la vuelta a una competición a 70 metros…
Resultado del GP Villa de Madrid
Lejos de los buenos, pero contento con mi trabajo de este tiempo y confiado en que todo lo que estoy haciendo me va a llevar a dar ese salto en resultado que ya se ve en mi técnica de tiro y desempeño.
Con Javier Mérida, de la Academia Tiro con Arco, y líder arquerístico
Faltan pocos días para que se cumpla un año de trabajo con la Comunidad… ya que fue tras el GP de Huelva cuando pude empezar a trabajar con este fantástico equipo de técnicos y arqueros.
Con la Comunidad de la Academia Tiro con Arco
Por la tarde me quedé a ver la competición de equipos y, como conclusión, pasé un gran día. Volví a estar con la gente que más aprecio del circuito y a ver tirar a los mejores… ¡Me ha encantado!
20 años de La Ruleta, celebración con Jim Thornton y algunas entrevistas
Mañana 18 de abril se cumplen 20 años en emisión ininterrumpida de La Ruleta de la Suerte en Antena 3. Han sido 20 años magníficos para mí y para los que hacemos el programa, aunque yo llegué un poco antes del primer aniversario, me incluyo en los 20…
Estos días he dado varias entrevistas, repasado mejores momentos, cuestiones varias… luego os dejo alguna, pero en este post me quiero quedar con la alegría y la ilusión de celebrar 20 años todos juntos.
El haber pensado en hacer camisetas conmemorativas fue una idea buenísima, porque aunque yo casi no tengo fotos de ese día, veo en las redes sociales de mis compañeros que fue algo de unión muy bueno.
Yo ese día estuve más pendiente de la visita de Jim Thornton y su amigo Brad a los estudios de Antena 3, donde pudieron asistir a la grabación de tres programas, el primero de ellos el del aniversario.
Con Brad y Jim en el plató de La Ruleta de la Suerte
El programa estuvo muy bien, la presentación de Jim le dio un toque original y el juego estuvo divertido. El vídeo que hicieron Óscar y Silvia sobre los 20 años fue muy emocionante… ¡No se puede pedir más!
Selfie con Jim en el control de La Ruleta de la Suerte
Aquí os dejo el programa que alguien lo ha subido a Dailymotion…
