Aprovechando el tirón de la semana pasada, con el Rock and Roll series de Madrid, este fin de semana me he apuntado a la carrera Run for the Earth, pero en la versión de 5K.
Hay que decir que la organización falló bastante en la entrega de dorsales, nada que ver con el gran trabajo del Rock and Roll Series.
Pero bueno, una vez solventado ese pequeño problema, ya estamos en la salida.
Preparados para la salida del Run for the Earth 5K
La salida fue muy concurrida… y había que ir muy lentamente. No importa porque el tiempo empieza a contar cuando tú pasas por la salida…
Salida en el parque Tierno Galván
Mi objetivo para esta carrera era darle un poco de caña e intentar bajar de la media hora, ya que la semana pasada hice una hora y un minuto… en diez kilómetros.
No se me hizo muy largo, aunque en algún momento de la carrera sí se me pasó por la cabeza que a lo mejor iba muy forzado.
Lo que está claro es que si vas cómodo, no bajas marca.
Cruzar la meta: esa sensación
Como pude comprobar, a falta del resultado oficial, había bajado de la media hora… objetivo cumplido. Pero con los dos últimos kilómetros bajando el ritmo con mucho miedito de no acabar.
Los tiempos del miedo… ¡vaya dos últimos kilómetros!
Finalmente, tiempos oficiales y sí: ¡he sido capaz de hacer cinco kilómetros en menos de media hora!
Y llegó el día… Muchas veces he dicho que yo odio correr por encima de todos los deportes… me cansa, me aburre, no le encuentro el placer por ningún lado… Pero considero que es un ejercicio que me puede ayudar a moverme, a luchar contra el sedentarismo… y a quemar alguna caloría.
Por este motivo, ni de coña voy a salir a correr… pero sí me gusta el ambiente que hay en las carreras populares!! Y por eso, si me apunto a una carrera y quiero correrla en el tiempo máximo… acabarla y no lesionarme, entonces alguna vez tengo que salir a correr.
Pues uno de los objetivos que tenía marcado en el calendario es la carrera de diez kilómetros de la Rock And Roll Madrid Series. Alberto me la había recomendado encarecidamente y allí fui.
Con Alberto y Pedro antes de la salida
La carrera no defrauda. Ambientazo en la salida. ¡Y por primera vez más inscripciones femeninas que masculinas en la carrera de diez kilómetros!
Segunda oleada preparados para salir
Diez kilómetros por unas calles emblemáticas de Madrid… y corriendo por sitios que no podrías hacerlo un día normal, como los túneles por debajo de Manuel Becerra y O’Donell.
Recorrido de la 10K
Mi objetivo era vivir la experiencia, correrla entera, acabarla… y ver qué tal estaba.
Nacho en la Rock and Roll Madrid Series 2022 – 10K
La verdad es que fui bastante cómodo. Reservando algo de energía para la parte final, como me había recomendado Alberto, que desde Atocha hasta la meta parece que no, pero hay una ligera subida que se te puede hacer bola…
Pasando por Cibeles, ¡ya casi está hecho!
Me sentí muy bien… y el momento de cruzar la meta es espectacular. ¡Lo has conseguido! ¡Has acabado! ¡Has podido hacerlo! No me he parado… y aquí estoy. ¡Estamos!
¡Meta! Prueba terminada y lo has conseguido… esa sensación
¿Resultado? Es lo de menos…
Una vez que lo has conseguido, ya está… es momento de caminar… recuperarte y empezar a creértelo… a disfrutarlo.
Con Pedro y Alberto al finalizar la prueba. ¡Esas caras lo dicen todo!
Muy contento con la experiencia. ¡Si puedo, repetiré! Me apunto la cita entre las que me gustaría hacer anualmente…
Todo muy bien organizado, te hacen sentir muy bien… protagonista de un día…
Esta Semana Santa hemos ido a Cerler a poner punto y final a esta temporada de esquí 2021-2022.
Vistas de la estación y el pico Cerler
Con un montón de días por delante y aunque había poca nieve, la mentalidad estaba clara: había que aprovechar lo que se pudiera. Esquiar hasta que la nieve lo permitiera y luego a disfrutar de otras cosas.
Cota 2.000
En cotas altas la nieve aguantaba muy bien. Cogulla y Gallinero son apuestas seguras. Lástima que este año la zona de rincón del cielo ha estado imposible. Y en esta época, Castanesa y Basibé también estaban cerrados. Poco dominio esquiable pero poca gente así que, afortunadamente, no había colas ni nada.
La estación trabajando hasta el final
El sistema de innivación para mantener las cotas bajas ha funcionado, aunque de otra manera. Lo cierto es que la zona de embarque al telesilla del molino estaba muy crítica, pero gracias a esos camiones se pudo salvar.
La bajada aunque el primer día la bajamos, a lo largo de la semana quedó impracticable.
Cervecita tras la jornada de esquí
Tras la jornada de esquí una cervecita en el Remáscaro… y tan a gusto.
A mitad de semana las lluvias hicieron acto de presencia y si la cosa estaba mal… no ayudaron mucho.
Lluvia con calima en Cerler
Un buen día para disfrutar de la gastronomía del valle… como las alcachofas del Chongastán… mmmm…
Alcachofas del Chongastán, en Chía
O el canelón… que no me lo tomé porque yo soy más de chuletón, pero que tenía una pinta deliciosa…
Esto es un canelón
Y como estábamos en Semana Santa, mención especial a la torrija que hizo Sito… profesor de Más esquí, gran cocinero y mejor persona.
El éxtasis de la torrija
Pude reencontrarme con Héctor, con Chavi que se acercó a Cerler con su familia… y por supuesto con todos los amigos que hemos hecho a lo largo de estos años allí…
Esperando para participar en el prueba social del CEVB
Un buen final de temporada en la que hemos acabado intactos, sin lesiones… y eso que nos han caído cerca (Miguel Ángel, Mónica, Maricarmen… pronta recuperación a todos).
De los mejores momentos del día…
Buena semana, buen esquí, buenas amistades… y la próxima temporada más y a ver si con más nieve!!
Final de temporada de esquí
Por cierto, yo no sabía que en Semana Santa siempre hay luna llena… me dijo ese dato Chavi y seguro que tiene razón…
Luna llena en Semana Santa
La explicación que he encontrado es la siguiente: “La Semana Santa concluye el Domingo de Resurreción, que se celebra el domingo inmediatamente posterior a la primera luna llena después de comienzo de la primavera. Este hecho ocurre no antes del 22 de marzo y no más tarde del 25 de abril Por eso la Semana Santa siempre se celebra entre finales de marzo y finales de abril.”
Algo que hemos aprendido este año…
1ª tirada de la liga de Veteranos y Noveles de la FMTA
¡Ha empezado la temporada de competición de aire libre!
Hoy, en las fantásticas instalaciones del Centro de Tecnificación de Tiro con Arco de Madrid, ha empezado la liga de Veteranos y Noveles.
Team Rivas: Carmen, Fran, Justo, David y Nacho
David, en arco tradicional; Justo, nuestro entrenador, en recurvo; y los tres noveles de Rivas hemos ido a intentar dejar el pabellón lo más alto posible.
Nacho en la línea de tiro
Nos hemos vuelto a encontrar varios de los participantes en el RAUS de noveles… y ha estado muy bien ver qué tal nos defendíamos a 30 metros, con una diana de 122.
Nacho en la línea de tiro
Yo he acabado muy contento con mi resultado. 316 en el primer round y 328 en el segundo…
Nacho observando todos los detalles
Primera de tres completada. A ver si hay suerte, sigo mejorando, y me puedo clasificar para las finales.
Durante muchos años he huido del correr como de la peste… tengo que cuidar las rodillas y además es un deporte que me da muchísima pereza.
Pero para obligarme a moverme, a hacer algo de ejercicio en el día a día… y porque mi entrenador de tiro con arco me manda que haga algo de aeróbico, he pensado en correr alguna vez.
Pero soy incapaz de salir a correr por correr… a los pocos minutos me quiero volver, parar o abandonar de alguna manera.
Así que las carreras populares pueden cumplir una función ahí… porque salir a correr no, pero participar en una carrera chula como la Rock and Roll de Madrid, pues eso sí… Pero para poder correr diez kilómetros en una carrera popular, hay que entrenar algo… ¡y ahí es donde sí me puedo obligar a salir a correr!
En la salida de la Carrera del Agua, en Madrid
Hoy he participado en la Carrera del Agua, en Madrid, para testarme y ponerme a prueba a ver si soy capaz de correr diez kilómetros a falta de pocas semanas para la Rock and Roll…
Llegando a Plaza de Castilla
Además, el perfil de esta Carrera del Agua es bastante favorable. Con salida en Plaza de Castilla y meta en el Canal, exceptuando la subida desde el Bernabéu a Plaza de Castilla, el resto es bastante cuesta abajo.
Kilómetro 7, Bravo Murillo
Lo he hecho bastante bien, con un ritmo muy constante. Tanto en los kilómetros de subida, como los de bajada.
¡Prueba superada!
¡De hecho, he clavado el tiempo de los primeros cinco kilómetros y los segundos cinco!
¡Eso es ser regular! Clavando los tiempos.
¡Prueba superada! Lo he conseguido, todo bien, ningún problema… y he visto que estoy preparado para hacer la 10K del Rock and Roll Series.
Hoy hemos amanecido de color naranja… marrón… como si estuviéramos en Marte.
Calima en Arganda del Rey
Los coches, las calles, las aceras… todo marrón anaranjado. Mi miedo era que con la llovizna se volviera un barrillo resbaladizo… pero no ha llovido.
Esto era blanco…
Todo el mundo hablaba hoy de la calima… Y yo no puedo evitar hacer la coña de decir “Ka-li-maaaaa”. Sin duda Indiana Jones y el Templo Maldito marcó a una generación…
He ido a trabajar y el paisaje era alucinante… los coches limpiaban la carretera con su paso y se veían carriles negros entre el marrón del arcén y la mediana…
El cielo era marrón… no transparente. Denso.
Llegué a la gasolinera y no sé si era por la calima que me impedía ver los precios con claridad o estaba teniendo una alucinación… ¡Uffff! 1,88 el diesel… y estamos a 15 de marzo.
Vaya precios… ¿será la calima que no deja ver bien?
Lo curioso es esta imagen que me mandan desde Cerler… la calima ha tenido una cota baja de precipitación de polvo. A partir de los 2.200 más o menos no ha caído polvo.
Vista del Cogulla desde Sarrau en Cerler. Cota de polvo en torno a los 2.200 metros.
De Valdesquí también nos han llegado imágenes de unos cracks que se han subido a esquiar en esta nieve marrón…
Pero como la memoria es débil… este fenómeno de la nieve colacao se repite casi todos los años… el año, pasado, por ejemplo, teníamos estas imágenes desde Baqueira:
Sé tanto de esto porque escucho un podcast que se llama Hablamos de esquí y que hicieron un capítulo comentando un montón de peculiaridades de la nieve colacao, nieve marrón o como la querías llamar.
Por un lado me gustaría esquiar en esa nieve… y hacer gamba, grabarme algún vídeo y esas cosas… Pero por otro, sólo de pensar en ese polvo, ese barrillo que se mete en todo el mecanismo de las fijaciones… en cómo vas a lijar los cantos…
¡Quita, quita! Que graben los vídeos otros y yo los disfruto…
Este fin de semana he vuelto a Cerler para esquiar un poco más y ver a los colegas. Al ser el fin de semana del 5 de marzo (cincomarzada en Zaragoza), siempre prevees que haya más gente de lo normal.
Vistas de Cerler desde Prados de Velarta
El alojamiento en Cerler cada vez está más complicado y más caro… pero bueno, un fin de semana es un fin de semana, ¡alegría!
Hemos estado en Prados de Velarta, en la zona alta del pueblo, y las vistas están genial.
Vistas del valle desde Prados de Velarta: Linsoles, Eriste y el embalse de Eriste
De nieve no es que hayamos ganado mucho, pero parece un auténtico milagro que se mantenga abierta la pista Pllanes, la que baja hasta abajo del molino.
Pista de retorno a Cerler 1.500
Este fin de semana ha coincidido que Carlos Jean venía a actuar en Remáscaro, el bar y zona de apreski que hay en Molino 1.500.
¡Al Remáscaro para ver a Carlos Jean!
No soy muy fan de la música disco y de los DJ en general, pero si a Mahoma le traen la montaña… habrá que verlo para juzgar con criterio.
Carlos Jean en la actuación en el Remáscaro de Cerler
Ha estado bien verle, al menos por una vez en la vida. No puedo evitar la sensación de que cuando te pincha una canción que conoces y que te gusta, enseguida busca la manera de estropearla… pero bueno, debe ser que no le pillo el punto.
En un momento dado se paró la actuación para lanzar fuegos artificiales. ¡Muy chulo!
Fuegos artificiales en Cerler
Con una ligera nevada, la mañana siguiente estuvo genial para esquiar… Aproveché para probar la aplicación que te dice qué picos estás viendo desde arriba del Cogulla:
Picos que se ven desde Cerler
Un buen fin de semana, de esquí, desconexión y carga de pilas… Por cierto, las obras del congosto siguen a buen ritmo… lo malo es el semáforo que te encuentras el viernes cuando estás llegando cansado de todo el viaje.
¡Paciencia!
Ah, por cierto, no irse de Benasque sin traerse una trenza de chocolate… Mmmmm…
Hoy hemos celebrado el carnaval en Arqueros de Rivas con una tirada carnavalesca al más puro estilo veneciano.
Arlequín-Arquero veneciano
Con miedo por la amenaza de lluvia que podría estropear mi maquillaje, fantásticamente realizado por mí mismo en quince minutos, acudí al campo de tiro.
Arlequín arquero
Se pusieron unas dianas originales, diseñadas para la ocasión e inspiradas en la temática veneciana. Alguna diana tenía penalización y otras tirabas las flechas sin saber qué puntuación se escondía detrás.
Arlequín y condesa veneciana
Lo pasamos bien, practiqué mis dotes de arquero en progresión y repartí un par de collejas con mi cetro de arlequín.
Disfraz de arlequín para el carnaval 2022
Al final alguien ganó… yo no, claro. Pero lo pasamos muy bien y nos echamos unas risas con los disfraces que estaban más currados.
Hoy han empezado los Juegos Olímpicos de Beijing 2022, juegos de invierno, por supuesto.
Delegación española en los Juegos Olímpicos de Beijing 2022 – Foto: Eurosport
Este año lo voy a seguir más intensamente porque tenemos muchos deportistas en esquí. Adur Etxezarreta compite en descenso y en supergigante, Quim Salarich (que llega en una forma excepcional) compite en slalom y Núria Pau en gigante.
Además, Javi Lliso participa en freeski en slopestyle y en big air. Va a estar muy interesante.
Nacho lleno de espíritu olímpico
Los Juegos Olímpicos me parecen el mejor y mayor acontecimiento deportivo posible. Me encanta verlos y también vivirlos. Espero poder ir a París 2024… mientras tanto, me he puesto la reedición del chandal que ha hecho Kelme de la equipación de Barcelona 92.
Fermin Cacho con el chándal de Barcelona 92 en el podio – Foto: alamy
¡Que vivamos unos buenos juegos, mucha suerte a todos los deportistas y a disfrutarlo!
