Este fin de semana he ido a la playa y ayer pude participar en la 10K Nocturna de Gandía.

Por la mañana pasé por la Marina de Gandía a recoger el dorsal y la camiseta… y el resto del día estuve haciendo cosas que tenía pendientes. Estuve en el Ducal Arch, dando un paseo, descansando…

Llegué con tiempo, no tanto para calentar (que sí), como para no ir con prisas…

Alberto y Guille, mis compañeros de carreras, me daban ánimos y me decían que disfrutara… que seguro que iba a ir muy bien… ¡Un recorrido totalmente plano y a nivel del mar!

Salí a buen ritmo, incluso más rápido de lo que suelo ir… y me iba notando bien.

Llegado un punto me di cuenta de que igual debería dosificar y busqué mi ritmo cómodo… Además, me quedé sin batería en los cascos y se acabó la música…

Una carrera muy disfrutona, se me pasó rápido y bien… buena temperatura… ¡no se puede pedir más!

Creo que en la próxima edición me vuelvo a apuntar…

Al final, una hora y cincuenta y seis minutos… muy bien para lo poco que corro.

Una vez más he podido correr durante una hora sin pararme, al ritmo que sea… pero lo he podido hacer. Yo creo que esto es síntoma de un buen estado físico en general, que es lo que busco.