Como no me he definido todavía sobre si pasarme al rollerski y a qué modalidad, de momento me he lanzado a una modalidad mixta: patinaje en línea con bastones de rollerski:
Mixto entre patinaje en línea y rollerski
Como los patines ya los tengo, la inversión ha sido mínima: los bastones de rollerski. He comprado unos Bonés Ultron-Lite, que me gusta mucho esta marca porque es de Huesca y los productos están genial…
Estrenando mis bastones Bonés en la vía verde del Tajuña
He salido ya un par de días y, de momento, me gusta mucho. Es mucho más cansado que el patinaje en línea normal… Pero la posición del tronco es más recta y no te cansa tanto la espalda. Además, utilizas los brazos que es algo que quería hacer para poder tener algo de transferencia al tiro con arco.
Sigo sumando días con mi deporte mixto
Eso sí, de momento solo llego hasta la fábrica y vuelvo… poco a poco iré cogiendo más fuerza, técnica o fondo… Además, beber agua es más complicado al llevar los bastones cogidos con la dragona. De momento me tengo que parar para beber y eso siempre baja el ritmo medio de la salida…
El pasado 28 de mayo, la Federación Madrileña de Deportes de Invierno organizó una jornada de promoción del Rollerski, de la mano de doblehuella.es
Al ser una jornada de promoción, el objetivo era que probásemos esta modalidad, que tuviéramos una primera toma de contacto… y tener una idea de las cosas más básicas del rollerski.
Dentro del rollerski hay dos modalidades:
Clásica
Patinador
El rollerski clásico es más similar al esquí de fondo… los movimientos se asemejan a los del esquí de fondo con huella marcada… y, además, una de las ruedas no gira hacia atrás para tener la sensación de “no-retroceso” (como también ocurre en el esquí de montaña con las pieles de foca).
Probando el rollerski
La versión patinador del rollerski la tengo que probar…
Pero el pasado domingo me apunté a una clase, también con Doble Huella, de Cross Nordic Skating.
El Cross Nordic Skating, aunque tiene muchas similitudes con el rollerski (especialmente con la versión patinador), tiene muchas diferencias. La principal es que las ruedas son neumáticas, más anchas… lo que permite usar los patines de Cross Nordic Skating por caminos de tierra, en vez de tener que usarlos en zonas bien asfaltadas.
Clase de Cross Nordic Skating con Doble Huella, ahí podéis ver el patín
Por lo tanto, si quieres patinar por pistas de tierra el Cross Nordic Skating es tu modalidad. Una ventaja muy buena que le veo a esto es que los patines tienen frenos incorporados, cosa que los rollerski no tienen. En rollerski se frena haciendo cuña y con los “pasitos al revés”… o haciendo la “T”…
Los bastones es más o menos igual, aunque en rollerski clásico se llevan un poco más cortos… pero la técnica creo que es bastante similar en las tres modalidades.
Primeros pasos con el Cross Nordic Skating
La verdad es que me gusta el Cross Nordic Skating porque es muy estable. Es como un tanque con esas ruedas que llevas… También es verdad que pesan bastante y, después de tres horas, acabas fundido.
No me terminaron de enamorar por el peso y por no girar como en el esquí alpino. Yo vengo del esquí alpino y, así como los patines en línea, giran de una manera muy similar a unos esquís alpinos (apoyo en el exterior)… con el Cross Nordic Skating la manera de girar es dando pasitos laterales… y eso me cambia bastante la técnica en mi cabeza.
Quiero hacer una clase más de Cross Nordic Skating para probarlos por caminos de tierra… y también probaré los rollerski en modalidad patinador, ya que como no me voy a iniciar en el esquí de fondo a corto plazo, el rollerski clásico no me llama mucho.
Lo que yo quiero es poder hacer la vía verde patinando (en línea, con rollerski o con croos nordic skating) pero incorporando los bastones para trabajar todo el cuerpo. Además, la posición de patinaje de velocidad en línea ya he asumido que no la puedo hacer… 😉
Casi al final de la clase ya entendí las diferencias entre las cadencias de la remada de bastones
En todo caso lo veo un deporte bastante completo, divertido y con mucha transferencia al esquí, al esquí de fondo y al patinaje…
Gracias a la Federación Madrileña de Deportes de Invierno y Doble Huella, este sábado ha habido una jornada de promoción del Roller Ski… ¡y he querido probarlo!
Roller Skis preparados para la jornada de promoción de Doble Huella
La idea del roller ski es poder entrenar la técnica de esquí de fondo sobre cemento. Una buena manera de practicar esta modalidad en los meses en que no hay nieve… y también de ponerse en forma.
Probando los roller ski en el parque Juan Carlos I
Me ha gustado, me ha parecido muy buena opción para entrenar y ponerte a tono… Ya me pensaré si me pongo a ello… ahora mismo tengo muchas cosas encima, pero es una opción interesante.
Nos han explicado la técnica clásica… pero se podría mirar la técnica de patinador… que también puede estar muy bien.
Mi segunda P2P – Zubiri -Pamplona – Puente La Reina
¡Lo he conseguido! En un año complicado, tras todo lo que ha pasado, he vuelto a participar en la Pamplona – Puente La Reina, como hice en 2019 (y aquí os conté).
Llegada al Hotel 3 Reyes en Pamplona – Viernes 17 de septiembre de 2021
En esta ocasión, por protocolo COVID, no se dejaba la bolsa de corredor con el dorsal en los hoteles colaboradores, así que el sábado por la mañana tocaba ir al Aquavox a por ello.
El día despertó lluvioso, como todas las aplicaciones de tiempo decían. Aunque también aseguraban que sobre las 12, o las más pesimistas sobre las 14, pararía. Tiempo de sobra para que se secara el asfalto poder patinar en seco.
Vistas desde el hotel la mañana del sábado
En la edición anterior, la 2019, participé con el dorsal 399… ¡esta vez redondeamos al 400!
Mi dorsal para la P2P 2021
Justo en la calle de detrás del hotel, en el Bosquecillo, estaban montando la meta. Un buen momento para reconocer la cuesta del final…
Montaje de la meta en el Bosquecillo de Pamplona
Tras la comida, vamos a Zubiri, lugar de la salida de la primera etapa de esta prueba. Zubiri – Pamplona.
Preparado para patinar en Zubiri
Esta primera etapa está muy bien, es apta para todos los públicos… y muy divertida.
Perfil de la primera etapa: Zubiri – Pamplona
Tras calentar un poco, rodar un poco para entrar en contacto con las sensaciones… fuimos a los boxes. A las 17:00 iba a ser la salida.
¡En los boxes para la salida de la primera etapa!
Aquí tenéis un vídeo del recorrido…
La verdad es que la cuesta del bosquecillo se atragantó bastante… pero aun así fuimos muy rápidos. Según pude oír a uno que comentaba, teníamos viento a favor y eso nos fue muy bien. Mi tiempo: 55:36 frente a los 58:18 del 2019. ¡Gracias, viento!
¡Finalizada la primera etapa!
El domingo llegaba el plato fuerte, la histórica maratón de patinaje de Pamplona a Puente La Reina.
Con los patines puestos el domingo por la mañana
Tras calentar un poco, a falta de unos minutos para las 10:00 de la mañana, nos metimos en los boxes.
En el box para la salida
La salida, como siempre, es espectacular de ver.
Aunque los que vamos por detrás vamos más tranquilos… que todavía nos quedan 42 kilómetros por delante.
Perfil de la segunda etapa de la P2P – Pamplona – Puente la Reina
42 kilómetros con la bajada de la universidad, la subida a Cizur… la subida que viene después de Ibero, la subida a Ciriza… el disfrute de lo que viene después antes del Alto de Orendáin…
¡Gracias por la foto! Coronando la subida tras Belascoáin
Luego viene el mejor tramo, para mí, cuando vas al lado del río Arga… vas en paz… tranquilidad… y muy buen rollo. Parece que lo tienes controlado… hasta que empiezas a subir.
Patinando al lado del Río Arga
El asfalto una vez superado el Alto de Orendáin estaba fatal… así que hasta llegar a Artazu, con sus dos curvas famosas -aunque para mí son más complicadas las siguientes contra curvas-, no vuelves a disfrutar. La bajada es una gozada, aunque vas tan rápido que no te puedes relajar mucho…
Finalmente, ¡entrada en meta y prueba superada!
¡Meta en Puente La Reina!
Os dejo mi vídeo…
Mi tiempo oficial fue el de 2:16:57… en 2019 había hecho 2:10:55, sin duda eché de menos a Ángeles Arrabal y compañía para hacer grupo… Esta vez he ido solo todo el rato y creo que se ha notado.
Aun así estoy muy contento por haber acabado, por haber podido hacerlo, por comprobar que estoy bien y que puedo hacer estas cosas todavía.
Tiempo total de las dos pruebas 3h12:33, posición 198 de 412 de la general de todas las categorías. Aquí podemos consultar los resultados. ¡Ni tan mal!
Es más, por lo que se ve en la clasificación publicada por el Diario de Noticias, en mi categoría Masters U-50 hombres, soy la cabeza del ratón. ¡El primero del grupo de los que no hacen buen tiempo!
Cabeza de ratón en vez de cola del león…
He acabado 46 y el anterior me saca casi media hora… otra liga. Ellos son la cola del león, yo la cabeza del ratón. 😉
Con la situación actual de la pandemia no sé si se terminará haciendo la P2P 2021, la prueba de patinaje Zubiri – Pamplona – Puente La Reina. Anunciada está… veremos qué pasa en las próximas semanas.
La verdad es que me encantó cuando la hice en 2019… y me apetecería muchísimo repetir. Además, necesito ponerme objetivos en la vida para hacer cosas!!!
De momento intento salir a patinar e ir pillando forma (no redonda).
Patinando en la vía verde
Aunque la verdad es que acabo muerto… el calor, la baja forma física… y mi tema de salud, que no sé si me afecta o no al rendimiento y la recuperación. Lo iremos viendo.
¡A ver si salgo otra vez con los patines ahora!
Mi primera experiencia en la Zubiri – Pamplona – Puente la Reina
Cruzando la meta en Puente la Reina. Foto: Facebook P2P
El pasado mes tenía un objetivo. El 14 y 15 de septiembre tuvo lugar la XI P2P (Maratón de Patinaje de Pamplona a Puente La Reina), este año, además, con una novedad: la carrera pasaba a ser una prueba de dos etapas. Una primera de Zubiri a Pamplona, de 21 kilómetros; y la segunda, el maratón de Pamplona a Puente la Reina, 42 kilómetros.
Todo se me dio genial… la organización fantástica… y yo muy, muy bien…
Hace tres años que empecé a patinar, hasta entonces no me había atrevido a deslizarme sobre ruedas…
Fue en agosto de 2016…
En el curso de patinaje de agosto de 2016
En aquella época me pillé unas clases particulares y recuerdo que el profesor me habló de un maratón mítico del mundo de los patines… el Pamplona – Puente la Reina.
Un recorrido de 42 kilómetros que sale de Pamplona y llega a Puente la Reina, en Navarra.
¡Por fin lo he hecho! Menos de dos años después de haber retomado, el patinaje y después de haberlo intentado el año pasado y no haber podido por una molestia en la espalda, ¡he hecho la media maratón (24K) en el Paseo de la Castellana de Madrid!
Es casi la primera vez que participo en una carrera de este tipo y no sabía muy bien cómo sería. Me leí las instrucciones que mandó la organización detenidamente y llegué pronto a la salida… había mucha gente, algunos realmente muy buenos -Campeones de Europa, de España…- y muy buen ambiente en general…
La salida y la meta estaban entre Colón y Cibeles… y el circuito iba de Colón a Plaza de Castilla, con un bucle inicial de Colón al Bernabéu.
La carrera empezó y los que luchaban por la victoria, en la Maratón y en la 24 K, enseguida desaparecieron… les veías cuando te doblaban a una velocidad alucinante…
El resto, cada uno a su ritmo, recorriendo su distancia.
Te das cuenta la cantidad de agujeros y grietas que hay en la calzada… pero como yo iba solo y no conseguí encontrar nadie a quien pegarme, las podía ver bien y evitar.
La experiencia es fenomenal… toda la Castellana para ti… Emilio Castelar, Nuevos Ministerios, Bernabéu, Cuzco, Plaza de Castilla… ¡y luego la bajada!
No se me hizo pesado. Acabé menos cansado que cuando salgo por la vía verde de Arganda… Viendo los tiempos parciales, dosifiqué bastante en la primera subida a Plaza de Castilla… pero la segunda la hice muy bien y no acabé para nada destrozado.
En estos casos el tiempo y el resultado es lo de menos… en todo caso, para el año que viene intentaré mejorarme en mi resultado.
Pero bueno, resumiendo: 1 hora 12 minutos 51 segundos de tiempo neto. Puesto 204 de 411 en la general, 125 de 206 hombres y 41 de 82 en mi categoría.
¡El año que viene espero poder volver a participar y volver a disfrutar de un día así!
¡Enhorabuena a toda la organización, voluntarios y a todos los implicados en que un evento como éste haya salido tan, tan bien!
El año pasado ya lo intenté, pero una lumbalgia me lo impidió…
Ahora me encuentro mucho mejor y no tengo grandes molestias, así que ya estoy apuntado.
Además, he cambiado de patines. He jubilado los que tenía hasta ahora, que eran comprados allá por el año 2000. Hace dos años retomé la práctica del patinaje y tuve que cambiar las ruedas, pero me han hecho muy buen servicio hasta ahora.
Con estos tengo muchas más ventajas: son más rápidos, más fáciles de mover, vibran menos… y son más cómodos.
Me falta terminar de ajustar alguna cosilla, pero los llevaré para la media maratón.
Tengo muchas ganas de vivir la experiencia de patinar desde la Plaza de Colón hasta la Plaza de Castilla. Son dos vueltas y media, con el tráfico cortado y con un ambiente que espero que sea muy bueno.
Veremos qué tal. De momento, sigo entrenando en la Vía Verde del Tajuña, que también tiene su punto…
Marzo ya ha pasado y casi no he pisado este blog… la verdad es que no he parado.
En marzo he estado con el trabajo, preparando especiales que nos han quedado muy bien, como el de Tu cara no me suena todavía o el 11º aniversario… Además, hemos ido a conocer la nueva oficina de la productora, hemos tenido una comida de celebración…
En cuanto al esquí, hemos seguido yendo a Cerler y hemos disfrutado de grandes días de nieve. ¡Esta temporada se está saliendo!
Cuando ha habido clases en Valdesquí, con Econieve, hemos subido y ya hemos terminado la temporada de esquí en Madrid. Aquí, con mi grupo de este año:
Además, he seguido llevando la web, los vídeos de la web, las fotos…
Este año he seguido siendo embajador de Uller, cascos y máscaras de esquí. ¡Un día nos juntamos unos cuantos!
Por otro lado, hemos seguido con nuestro podcast Hablamos de esquí. No hemos fallado ninguna semana y estamos muy contentos con cómo nos está quedando.
Además, estamos conociendo gente muy interesante y, poco a poco, nos van escuchando más. De momento nos encanta hacerlo, aunque lleva mucho trabajo y quita mucho tiempo.
Sigo yendo a esgrima y cada vez me gusta más. En la última poule del ranking interno conseguí no quedar penúltimo, que hasta ahora era mi mejor resultado. ¡Progreso adecuadamente!
También estoy yendo a patinar lo que puedo. Aunque esto es más complicado… pero poco a poco…
Con todo esto, es normal que no me quede mucho rato para dedicar a nacho.tv… ¡pero sigue por aquí!
